Durant la matinada del diumenge 26 d’octubre a les tres tornaran a ser les dues.
Aquest canvi d’hora és una pràctica comuna que es realitza dues vegades a l’any per ajustar-se als canvis de les estacions i aprofitar millor la llum natural. Això significa que, quan siguin les tres de la matinada, els rellotges hauran de tornar a les dues, permetent als ciutadans guanyar una hora addicional de son o de gaudir de més llum natural durant el dia.
Aquest ajust d’hora pot tenir diversos efectes en la vida quotidiana de les persones. Molts notaran una sensació de desorientació temporal en els primers dies després del canvi, ja que els horaris de les activitats diàries es veuran alterats. És important ser conscients d’aquest canvi i adaptar-se a les noves rutines per evitar possibles incomoditats.
És recomanable aprofitar aquest canvi d’hora per revisar els sistemes de rellotges i rellotges automàtics per assegurar-se que estiguin ajustats correctament. A més, és un bon moment per realitzar tasques de manteniment en els aparells electrònics i altres equips que es puguin veure afectats pel canvi d’hora.
Recorda que aquest canvi d’hora també pot tenir implicacions en la teva salut i benestar. És important mantenir una rutina de son adequada per adaptar-se a aquest ajust i evitar possibles efectes negatius en la teva salut mental i física.
En resum, durant la matinada del diumenge 26 d’octubre a les tres tornaran a ser les dues. Aprofita aquest canvi d’hora per ajustar-te a les noves rutines i assegurar-te de mantenir una bona salut i benestar en el teu dia a dia.
FONT